Roken

Roken verhoogt het risico op diabetes type 2

Door roken wordt het lichaam minder gevoelig voor insuline, waardoor de bloedsuikerspiegel moeilijker te reguleren is. Rokers hebben daardoor een aanzienlijk hogere kans om diabetes type 2 te ontwikkelen.

Roken verhoogt het risico op longkanker

Wetenschappelijk onderzoek heeft onomstotelijk bewezen dat het roken van sigaretten de belangrijkste risicofactor is voor het krijgen van longkanker. Bij 85 tot 90% van de mensen die longkanker hebben, is roken de oorzaak. Van alle rokers krijgt gemiddeld 15 tot 20% longkanker.

Ook het roken van sigaren en pijp vergroot de kans op longkanker, evenals meeroken. Tabaksrook bevat talloze giftige stoffen waarvan het kankerverwekkende teer de grootste boosdoener is. Nicotine werkt sterk verslavend, maar is niet kankerverwekkend.

Roken verhoogt het risico op reuma

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat reuma drie keer zo vaak voorkomt bij rokers dan bij niet-rokers. Dit geldt in het bijzonder voor mannen, zware rokers en mensen die reumafactor-positief zijn.

Roken verhoogt het risico op darmkanker

Er zijn aanwijzingen dat roken het risico op darmkanker verhoogt.

Roken verhoogt het risico op hart- en vaatziekten

Roken is de belangrijkste risicofactor voor hart- en vaatziekten. Nicotine versnelt de hartslag, vernauwt de bloedvaten en zorgt voor een verhoogde bloeddruk. Verder zitten er in tabak deeltjes die de vaatwand kunnen beschadigen en het bloed sneller kunnen laten stollen, waardoor de kans op slagaderverkalking toeneemt.

Uit onderzoek is gebleken dat de positieve effecten van stoppen met roken al na een half jaar optreden.

Roken verhoogt het risico op Alzheimer

Roken verhoogt de kans op Alzheimer. Bij mensen met het zogeheten APOE4 gen zorgt roken nog eens voor een extra hoog risico.

Roken verhoogt het risico op macula-degeneratie

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat macula-degeneratie twee tot vier keer vaker voorkomt bij rokers dan bij niet-rokers. Sigaretten zijn een bewezen risicofactor voor zowel de de ontwikkeling als progressie van macula-degeneratie. Giftige stoffen in sigaretten kunnen ontstekingen en oxidatieve schade aan het netvlies veroorzaken.